Elizabeth Zamerul relança "Juntos Porém Livres – Harmonizando Amor e Individualidade" com insights transformadores para relacionamentos em crise

“Relacionamento a dois não precisa ser um drama ou uma prisão. Muitos têm medo de se envolver novamente porque o amor é visto como solução e sofrimento ao mesmo tempo, o que é bem confuso, não é?

Isso ocorre quando os parceiros trazem um passado complicado, dependência emocional ou outros problemas psicológicos. Surgem, então, expectativas irreais, distorções da realidade, sentimentos de posse, ciúme, manipulações, tentativas de controle e uma comunicação péssima, resultando em um relacionamento infeliz e até abusivo.”

Trecho da orelha do livro

A psiquiatra e psicoterapeuta Elizabeth Zamerul (@elizabethzamerul), uma das maiores autoridades nacionais em Dependência Emocional e Codependência, está relançando seu livro “Juntos Porém Livres – Harmonizando Amor e Individualidade”. A obra, originalmente publicada em 1996 pela editora Rocco, retorna ao mercado em uma edição atualizada e expandida, disponível tanto em formato digital quanto físico. O lançamento marca um momento importante na trajetória da autora, que busca ampliar ainda mais o impacto de seu trabalho no cenário das relações afetivas no Brasil.

“Juntos Porém Livres” oferece aos leitores uma visão detalhada sobre como transformar relacionamentos afetivos que se encontram em crise ou estagnação. A autora propõe uma metodologia que, embora desafiadora, é eficaz para aqueles que desejam libertar-se da dependência emocional e construir uma vida a dois mais saudável e equilibrada. “A obra aborda a percepção do relacionamento como um processo contínuo, onde cada parceiro tem o poder de influenciar positivamente o vínculo, independentemente do outro. Este é um dos pontos centrais do livro, que contraria a ideia comum de que ambos os parceiros precisam estar igualmente engajados para que a relação melhore”, explica a autora.

Elizabeth explora também a importância de identificar crenças e comportamentos disfuncionais que frequentemente resultam em padrões tóxicos e abusivos. Ao abordar temas como a responsabilidade individual e a necessidade de acordos maduros, a autora oferece um caminho para a recuperação e fortalecimento das relações. O livro também dedica atenção especial ao reconhecimento e à superação da Dependência Emocional e Codependência, um transtorno geralmente desconhecido e muitas vezes subestimado, mas que pode ser o principal responsável por manter pessoas em relacionamentos disfuncionais.

Um guia para transformar relações disfuncionais

Em um momento em que a busca por relacionamentos mais saudáveis em que as individualidades possam ser preservadas, “Juntos Porém Livres” é uma leitura essencial. A obra não só atende àqueles que estão enfrentando dificuldades em seus relacionamentos, mas também oferece uma base sólida para qualquer pessoa interessada em entender melhor as dinâmicas emocionais que influenciam nossas relações mais íntimas. “O livro é uma ferramenta valiosa para a psicoeducação, capacitando os leitores a fazerem mudanças significativas em suas vidas”, declara Elizabeth.

Nascida em São Paulo, Elizabeth Zamerul possui uma carreira de mais de 30 anos dedicados ao estudo e tratamento de transtornos emocionais e de relacionamento. Formada em Medicina pela USP e com Mestrado pela UNIFESP, onde desenvolveu o projeto “Violência entre Parceiros Íntimos”, é conhecida por sua abordagem prática e compassiva. Além de sua atuação como terapeuta, ela tem se destacado como escritora, palestrante e influenciadora digital, com mais de 300 mil seguidores no YouTube e redes sociais. Desde 2020, ela vive como nômade digital, conciliando sua paixão por viagens com a prática da psicoterapia online.

De acordo com Elizabeth, o processo de escrita da obra foi uma jornada pessoal e profissional. “O livro foi uma oportunidade para aprofundar minha compreensão sobre a codependência, algo que eu mesma enfrentei”, revela. Além de suas experiências pessoais e clínicas, a escritora foi influenciada por obras como “Mulheres que Amam Demais”, de Robin Norwood, terapeuta norte-americana especialista em terapia de casal e familiar, e “Seus Pontos Fracos”, do psicólogo, e também norte-americano, Wayne Dyer. Essas e outras referências ajudaram a moldar sua abordagem única, que combina relatos de casos, teoria psicológica e conselhos práticos.

O relançamento de “Juntos Porém Livres” é apenas o início de uma nova fase na carreira da autora. Com um novo livro em preparação, que será lançado em 2025 e abordará o tema da atração por parceiros complicados, Elizabeth continua sua missão de ajudar pessoas a superarem desafios relacionais. Ela também planeja relançar outra de suas obras, focada no tema do assédio moral no trabalho, ampliando ainda mais seu campo de atuação.

“Juntos Porém Livres – Harmonizando Amor e Individualidade” já está disponível na Amazon. A versão física do livro será oferecida em formato POD (Print on Demand) pela editora Bok2, permitindo que os leitores adquiram exemplares impressos com facilidade.

Confira um trecho do livro: 

“Para nos libertarmos do mau-hábito das expectativas inadequadas sobre o outro, é preciso em  primeiro lugar, aprender a fazer uma leitura mais clara das próprias expectativas. Em segundo lugar,  aprender a perceber a disponibilidade do outro. Tudo isso implica conhecer mais a si e a ele.  Quanto a você, uma das possibilidades é aumentar a atenção e a observação consciente sobre seus atos, gestos, palavras, sentimentos, desejos etc. Quanto ao outro, como saber se alguém está disponível ou não? Perguntar pode ser extremamente simples e eficaz, mas nem sempre ele tem  condições de se enxergar bem, e às vezes acaba prometendo o que não pode cumprir. A resposta passa  pela busca do autoconhecimento, o que pode levar à expansão simultânea da visão de si mesmo e  sobre as outras pessoas.”

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VERIANA RIBEIRO ALVES
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